8 年果粉，因为单位要求换成了 Windows ，目前电脑配置：
Thinkpad T14P 2024
CPU：Intel(R) Core(TM) Ultra 9 185H 2.30 GHz
显卡：RTX 4050
内存：三星 64G （后换）
系统：三星 990 PRO （后换）
Windows 11 23H2
之前 MacBook PRO M3 PROMAX 34G 内存还是多少
感受是：
1 、打开资源管理器总会卡顿 1 秒；
2 、打开个软件卡个好几秒，编辑个文档有时候会假死；
3 、风扇狂转（平衡模式）；
4 、以前 Mac 软件从来不用关，打开一堆都没事，win 不关，多了就卡；
5 、杀毒动不动就占 CPU20%-30%（内部安装，诺顿，不能卸载）。

win11 就是这样的，整体运行效率极其低下，点开个内置图片 app 看个图都要几秒 www.hesudu.com/t/1071851

64G 内存也会卡吗?

这个没办法，本来这 CPU 就不强，还装了个高开销的杀毒软件，那体验能好吗。

设计行业选 Mac 不是没有原因的。有一个网友晒他买了外星人主机，配置是 i9 什么代的忘了，不重要。装的是自装 4090 显卡。然后他的评价是：打开 Adobe 卡得连 MacBook Air 都不如。同样的一个 Adobe Illustrator 文档，在 外星人主机安装正版 Adobe 时候卡得不跟手。在 MacBook Air 却丝滑般流畅。

Windows 的照片 App 新版启用了 AOT 编译已经可以秒开了，要还是慢那多半也是杀毒软件在扫描。

资源管理器我他妈卡爆，一天至少重启一次

手贱打开了资源管理器，差点卡死机
跟你相反，为了方便工程类的开发调试，最近刚把所有工作流开发流迁移到 win 台式机，cpu 是 i5 9600kf ，不能升级 win11 ，因祸得福，多任务 多工作空间登录不同的微信打开不同的软件处理任务，互相不干扰，外置硬盘文件传输稳定性 极空间 nas 挂载磁盘，太舒服了。内存加到了 64g ，随便造，不过半个月左右需要重启一次不然会觉得用起来顿顿的

之前公司的 MBP 性能不够了, 领了新电脑 Dell 工作站, 优点是游戏工作都可以, 24 核+64G 性能无敌, 每天起几台虚拟机, 几十个 docker 一点影响都没有,一台电脑走天下, 缺点是 wsl 环境开发不是很好用, 经常遇到一些奇怪的网络问题, 现在各种软件都装两套 win 一套, wsl 一套 ...折腾环境的时候比较多

win 电脑正确使用方式是台式机，笔记本的话，你下面那个 mbp 价格比联想电子垃圾都翻倍了，在那个 mbp 里装个虚拟机 win11 ，可能都比他流畅

win11 的问题

win11 建议用 atlasos 优化一下再用

1. 这个没的说, 一直都是被吐槽的, 不会像苹果那样卡顿(苹果是有动画蹦一蹦)2. 3. 这两个不好说 你这配置还卡, 你说你不开高性能非要说卡4. 没遇到过, 任务栏十几个程序跑着5. 这个不是你们自己公司自己的问题, 这也能怪 >0上个任务管理器的性能图看看吧

大家说不定能给你点建议

没觉得哪里卡

1. 考虑下是杀毒软件导致的性能全面弱化，杀毒软件占 cpu 你应该骂公司和杀毒软件，而不是骂操作系统2. 这个 cpu 是英特尔近期新架构的第一代，可能有很多问题，比如跑分特别高，但性能很一般3. 资源管理器而不是文件管理器等一秒是 win11 本身的问题，win10 不存在4. mac 安静是因为 macos 适配的毛病，不是特定软件的话是不会启动风扇的，实测哪怕温度高到 80 多度整机烫的手都放不上去，风扇都是停转，而 win 本子风扇所谓狂转是针对检测的 cpu 或显卡温度做的内置规则，到了那个温度就开始转，这个是你作为果粉的偏见。

还不如直接用 Fedora ，值得一提是 Fedora 是 Linux 之父 林纳斯·托瓦尔兹（ Linus Torvalds ） 所喜爱的操作系统之一。林纳斯多次公开表示他使用 Fedora 作为自己的桌面操作系统。速度比 macOS 和 Windows 快。

没遇到过这些问题，建议优先排查杀毒软件影响

可以考虑换回 win10

另外现在 Mac OS 一直不支持在全屏 App 上浮窗口，这个搞得我很难受

先换成 Windows 10

win10 LTSC2021 可以用到换机或者下 10 代 CPU 。

这 cpu 不强？

除了之前 hdd 硬盘慢导致的卡顿,没遇到过其他情况的卡顿,非常流畅杀软 eset

我用 mac 估计也和你现在一样你应该是习惯了 store 安装，windows 效率工具主力推广都不是 store 途径几乎全部杀毒软件都有 exclude 选项，估计你也从来没留意过这只是其中一例只用 windows 原始配置，本来效率就低，原生配置是为一般家庭用户、或单一工作的人配置的，专业用户理应自主配置一番

cpu 的小核心关掉，电源计划里将 cpu 的最小处理器状态调到 20%或 30%，杀毒软件看看能不能换成卡巴斯基。

图片慢是今年中期改版为 web 架构，之前的都很快

不觉得。mac 换 win 了，感觉还是 win 指哪打哪

mac win 双持，感觉还是 win 好用

价钱都不一样。。

Mac 和 Win 不一样 win 和 win 也不一样 怪罪到 Win ，是想换用 Mac 吗？如果不能换用 Mac ，那么怪罪到 Win 是大可不必，应该怪罪到此 win 不如彼 win

一般低压 U 配合 win11,16G 及以下内存才会这样···你这个配置理当不至于如此···

t14p u9 还卡？真的会用电脑吗，请问在 mac os 出来前没用过 win 么

常年同时用 mac 和 Win,哪个系统适合干什么我很清楚,所以会在不同的场景选择合适平台

你搜一下 bitlocker 是不是开了，关了能大幅提升硬盘读写效率。还有就是可以用一些三方的软件替换原生的打开图片的软件

还是得提高适应能力和学习新知识新技能的能力。

笔记本的 U 基本无解的..现在不卡.买了 1 年都会卡...供电和散热缺点很明显等你用上桌面 CPU+ 64g 内存...搭配多个显示器..效率就会凸显出来..或者买个小主机也强过笔记本

跟 M3 Pro/Max 比确实不强，甚至显得很弱，跟日用流畅度相关的单核性能、web 性能等甚至是被碾压的，而且还有杀毒软件拖后腿。

如果你一直用 mac ，你在 windows 面前可能是很菜的，别以为自己是老鸟。从你卸载不掉诺顿，但仍然能忍就看出来了。

感觉你的描述有些太夸张了，日常用 Windows 开发，虽然没有 macOS 那么顺手，也不至于这么惨。

卡不卡很难说，每个人感受不一样。但如果用 mac 的价格去买 win 本，应该可以快到起飞吧？

比你这配置还差的电脑都不卡，感觉你使用方式问题。

需要找自己的原因，跟 windows 关系不大

你对酷睿 Ultra 这一代大小核有什么误解，t14p 他是 u9 版本，cpu55w ，加上内存 64g ，别说普通办公，就是视频剪辑也没什么压力

我用着 2002 年的 macbook ，2G ， 现在开 vscode ，开了 30 个文件同时编辑，运作如飞。。。手都不用接触键盘， 字母自动就上去了。。。我觉得这电脑我还能再用三十年。

你们说的资源管理器是指文件资源管理吗？

win 系统最大卡机源头就是那个破内置防火墙…没事就占个 60%cpu ，50%的磁盘 io

Mac OS 里有些跨平台的软件也有这种感觉，而且 UI 是 Windows 风格的那种。我现在都怀疑是不是 Windows 用户有点习惯这种卡顿和假死 🤣 因为用同样技术方案的，UI 有适配 Mac OS 的就没遇到这种问题。不过我遇到有问题的应该都是工业软件，可能人家也确实不需要在意这个。

v2 对 Windows 还是太宽容了，上面很多回复拿到 mac 相关问题肯定要被骂洗地。

我用的都好好的，哪有那么夸张，先查查哪个 CPU 占用率高

还好吧，我 4 台 win 主机，性能都挺好的，没觉得比我的 mac 卡，平常还是爱用 win

我也是 mac / windows 混用，感觉你应该是装的官方的，装官方的肯定卡的要死，装个大家都认可的 win11 纯净版或者修改版，打开速度也是比较快的

就推荐你一个果核的装机镜像把又要重装： www.yyczxt.com/

借用带货界的名人名言：多找找自己的原因。用买 mac 同样的价钱组配，装个完全干净的系统，连上真正的互联网，还能卡那才不是你的原因

而且我感觉楼主不会用电脑……只会傻瓜式的排查，可能卸载软件都是直接图标拖到回收站的那种

这要看苹果跟换机后 win 的报价等不等同，我一直觉得起码要外星人才能拿来和苹果跑分...不过我觉得 mac 的一个优势在于戒网瘾，有的游戏 mac 要玩比较头大，需要黑科技曲线救国，休闲成本上来了，工作效率也就高了...

autocad macOS m3 air 明显不如 win 高配本。更不如高配台式机。

就我的体验而言，linux 台式 > win 台式 ~= mac 笔记本 > linux 笔记本 >>= win 笔记本

电脑对你工作效率的影响远远小于摸鱼的影响

楼主还是因为被强制换系统心里不爽，加上 window 不如 mac 的心理预设导致这种感觉吧。客观条件下开发环境都配好的情况下，不可能换个系统就工作效率大幅降低，这笔记本配置开发绝对够了。如果是文字工作就更不可能有这么大差距了。

生态有关，win 本总是自带厂商软件、杀毒软件、管家、defender 之类的，正版家庭版加试用版 office 。重装官方镜像，自己装软件，你这个旗舰办公本肯定流畅。效率降低是真的，windows 重装一套软件和设置下来挺折腾。

adobe 系你可能没重度用过，他说的就是 adobe 系，确实如他所说哈哈哈，老毛病了，无解

不好意思搞错了，哈哈哈哈，说 adobe 的不是 op ，是某楼层的

因为这个狗屎的资源管理器我已经全部重装回 WIN10 了

公司的 win 台式机对我效率影响最大的点是两三天就要重启一次不然内存就爆了，然后我就要手动恢复我那四五个虚拟桌面还有各种窗口，不知道是不是公司那些监控软件内存泄漏还是 win 的问题

用了 10 年 Windows ，之所以喜欢用 Windows ，因为我买不起 mac~哈哈哈，其实我体验过虚拟机，感觉 mac 就是做的太好了，不适合我这种喜欢折腾的人。

mac 和 Windows 都蛮好用的。Windows 更像是安卓，从系统安装，设置都需要付出更多的精力，但设置好之后，易用性，便捷性，不输 mac ，甚至更好。

感觉是 win11 和默认杀毒扫盘的锅.双系统装个 win10+卡巴免费试试.

22 款 ROG 幻 14 ，AMD 平台，16G 内存，win11 系统不打开 vscode 可以用很久都不卡，打开 vscode 很快内存就满了，软件关了也不行。后来用 RAMMap 找到问题，是打开 vscode 之后，一直在新建 git 进程，然后杀了之后会有僵尸进程，几小时不关就几十万进程，内存随便到 90 以上，只能关机重启换 idea 也有同样的问题，感觉是 git 插件的问题

＃46 c:\windows\explorer.exe

打开卡应该和显卡没关吧，是不是装到机械硬盘上了

win11 就是卡，没得洗。win10 都比 win11 强。同样的配置装黑苹果和 win11 双系统，明显感觉 win11 卡

任务管理器

大概率是杀毒的锅，不能卸载的话，优化一下设置，比如读写文件时扫描改成运行程序时扫描这类同价格的 win 比 mac 流畅的多，但 mac 比较傻瓜，win 需要调教

Mac Pro M3 Max 31999 起，你花同样的钱换个戴尔工作站不？

win11 24h2 已经解决这个文件管理器卡的问题，不过我还是习惯了 totalcmd 这种 win95 时代开始使用的文件管理软件。

从你说的这句话“内部安装，诺顿，不能卸载”，就能知道你已经习惯了 mac 电脑给带给你的各种习惯。而不反思一下是不是自身的原因...

从来没有觉得 mac 快过windows 的确有些自身的问题, 但是 macos 近来也好不到哪里去,都是阿三当道windows 需要调教(比方说关闭 windows defender ,关闭自动更新, 毕竟 macos 没有这个或举止不同),装个软件,看看任务管理器(是否额外占用了 cpu,是否额外加载了服务), 关闭一些默认设置, 如个性化-开始, 关闭默认的 bitlocker(现在预装都默认开启了)等等

怎么说呢，我家里 PC 微信 QQ WPS 之流都不装，游戏其他非国产的都装，嘎嘎快

家庭版换专业工作站版就快了，另外 bitlocker 关了没

内部安装，诺顿，不能卸载但凡换个 360 也不至于

装个 process lasso?

我的也不流畅，后来听劝安装了 win10 舒服多了。就是没有 win11 界面好看

Windows11 是我用过的最差的 Win 系统

没有 mac 顺手是真的,适应了 mac 的工具链,在 windows 下很多都要重新找对应的替代,很是头疼,比如终端工具,过个 1 个月就自然适应了话说回来,工作需要什么效率,效率越高,工作量越多,你以为做完了工作就能摸鱼了么.所以我并不排斥公司强行给我配 win 本...我不在乎,无非是做的慢一点,膈应一点而已

专业软件就不说了，就桌面响应，Linux > windows >> macmacOS 那动画，能让你整个人都变慢，就是效率低，明明可以直接打开的，费用弄个动画，浪费时间

我司强制装的杀软加上几个内控软件长期能吃掉 100%以上的 CPU ，MBP 平台

杀毒不能卸载就把所有盘符加到白名单

跟 Windows 没啥关系吧，你这 mac 配置开个虚拟机装 Windows 用都没问题，那你说还是 Windows 的问题吗？说白了还是配置低了，拿你这 macbook 的价钱组台电脑试试？

卡的可能不仅仅是因为设备不行，而是监控软件扫描太厉害了

我主力机还没升到 11 ，一直卡在 10 ；笔记本升了 11 ，隔三差五就抽风，必须强制重启才行。包括但不限于：合盖后再打开 WiFi 连不上了，蓝牙搜不到，任务管理器打开卡半天，莫名发烫风扇狂转，电量直接归 0 关机现在搞得我笔记本日常就要关机了。以前用 mac 也是合盖就啥都不管了，win10 的时候也还好，在考虑要不要降回去。

我用了大半辈子 Windows ，不知道 Win11 卡不卡么，这甚至都不是一个经过完整统一设计的系统。各种旧房改造式的敷衍换皮拖累运行效率，让人没事得多点两下，也没好看到哪儿去，糟透了。

Windows 确实会这样，开机用久了内存占比越来越大，电脑使用也变得卡卡的，看任务管理器又没发现有什么进程占内存。为了解决卡顿的问题，只能隔一段时间重启一次。但是程序员的电脑，平时会打开很多相关应用，我是真的不想重启，就真挺烦的。。。我的手机都是几个月不关机的

一直在 win10 专业版，强烈不建议使用家庭版（ cpu 和内存会莫名其妙升上来） 关闭各种动画，关闭自动更新，关闭杀毒软件 优化一些不用的服务 会好很多

win 的超级本碰都不能碰，尤其是 thinkpad 那些系列，死贵体验特别差还不耐用。我的 x1carbon2020 用了两年多一点直接黑屏开不了机，而且我的安卓项目编起来特别慢烫的都要炸了，我只能拿台式机编项目然后共享键鼠。

我觉得还好,问题可能出在杀毒软件和公司的其他配套上了,尤其是杀毒软件会严重影响涉及 io 操作,导致电脑卡顿

想啥呢，不是一个价格段的产品拿去比，咋不跟土豪比，为啥人家天天有妞炮。。。

我装的 win10 ，还行

邪恶的 win11 ，装个 galzewm 试试

建议换公司，强迫你用 windows 的垃圾公司不上也罢