一直以来的一个疑问，我的 win10 ，经常用着用着就卡的不行了，13900k 64g 内存，4090 显卡 m2 硬盘 2t大概的配置卡的时候连微信打字都会卡，把后台都杀了，所有软件都关了也没用任务管理器内存剩余很多，cpu 占用很低，但是卡了就开始卡，必须重启这种情况应该如何排查呢？感觉可能跟桌面房的东西多有关系，但是也没太多啊？这个问题困扰很久了，有没有大神知道是什么方面的原因吗？卡的时候拖动窗口都会卡。。。。没运行任何大型软件，最多就是 word ，wps ，或者微信、网页之类的 ，重启之后会好，但是用一段时间，有时候是一两天，有时候可能会用一会儿，又会出现问题。当然也有用很多天不出现问题的时候

下次看下任务管理器，那个软件占用高。最直接简单的方法就是重装系统

根据你描述的我觉得重装系统比较靠谱。

都能上 V2EX 了，自己查进程啊，看哪个程序占用高。

笔记本还是台式？我的笔记本 回来的时候用着也卡，自己重装一下系统就好了，可能是之前的系统里有一个厂家特有的软件 优化不咋地

根据帖子信息，我只能建议卡的时候看看温度

io 接口问题，比如 usb 接口松动，或者本身垃圾主板 io 供电有毛病都会影响卡顿

是不是机箱风道有问题，积热多了导致 CPU 温度过高降频

关闭小核呢

厂商真的我哭死。我昨天发现个很恶心的事：莫名其妙我的笔记本主频峰值被砍一半（插电+性能模式），烤鸡峰值只能到 2 点几 Ghz ，但进 PE 烤鸡能满 5.1Ghz 。后来控制变量，发现是联想电源管理组件导致，重装系统后不装那玩意儿，主频能到 4.8Ghz 。但剩下 0.3Ghz 去哪了？想起系统刚装好时能到 5.1Ghz ，那就只有怀疑是微软系统更新的锅了，目前还在验证中。总结：厂商电源管理垃圾！微软更新垃圾！

WIN10 ，两三个月重启一次，没感觉到卡。 32G 内存，内存日常使用 26G 左右，CPU25%

看下是否都跑到小核心上了。微软的调度策略在大小核心上一直不好用。

监测一下硬件温度吧，我看 b 站有些装机博主要给 13 14 代 i7 降电压，别知道跟你这个有关系没

之前试过一次，是因为更新累积太多，重启就顺畅了

楼主你分析的是 “cpu 占用很低”，你看看是不是 CPU 的频率一直被限制在 1GHz 以下。我有两个设备有这样的情况：设备 1 ，R750 + window server 2016:干啥都卡卡的，后面分析发现 CPU 频率被限制在 1GHz 以下了，把系统的电源模式由平衡改为了性能模式后解决，可能是平衡模式有什么 BUG 。设备 2 ，联想小新 Pro 16 笔记本 (AMD 5800H)我的联想笔记本用 Type-C 充电的时候偶尔会触发一种情况就是 CPU 主频被限制在 1GHz 以下，卡得不行，网上说是联想主板的 BUG ，重启也不管用，长按电源键把 bios 重置一下就可以了，但是你这个配置看起来是台式机，原因就不好猜了。以上都是自己遇到的两个系统卡的情况，可以参考一下。

重装系统啊

windows 里 很多软件会造成 内存泄漏，也会占用硬盘 io 资源

很大概率是 cpu 频率问题，可能只有少数几个核在工作了，而且频率是非常低的状态

平时要注意 cpu 有没有被降频，确保卡的时候是高频率运行，然后再注意一下 cpu 和内存使用率。不过我有时候会遇到浏览器开太多标签导致卡，但明明 cpu 和内存占用并不是很高，重启浏览器后就好了。实在是搞不懂原因，可能是内存太乱，系统对虚拟内存和物理内存的切换导致的？

笔记本可能是核显驱动 bug 。“卡”实际上是 GUI 卡而不是 OS 卡。此时可以试着重启核显

实际上我笔记本也是这种毛病，而且还有驱动一直漏内存，最简单还是天天重启

rammap 看看内存占用

你鼠标键盘都是蓝牙的么.如果是台式机或者小主机..推荐买个 usb 延长器.放在桌面..再买个 5.3+的蓝牙适配器带天线那种..这样蓝牙耳机鼠标..都不会掉帧..或者音频卡

个人建议别纠结这个问题，找原因是时间够你重启几百次了，我的电脑买来就这样，一周不重启移动鼠标都掉帧，所以每天晚上用完就关机。

是不是没装驱动，能让电脑卡 我能想到的就是磁盘 io 吃满或者驱动没装

装 win11

每次看到 officerunonce 询问，立马去清垃圾

同样有这问题，每次卡都是杀毒那边狂跑，莫名其妙的

我 win11 遇到过用着用着就几秒一卡的情况，把所有程序一个个关了排查，最后发现重启一下资源管理器就好了

可能是 Intel 13900K 的问题，Intel 为了跑分好看，将 CPU 电压、功耗和频率上限设定得过高，导致系统不稳定 tech.ifeng.com/c/8aR7xKBcs8Z

先开高性能模式排除一下设置问题

同样的。win10 ，1 、2 个星期后就会卡，重启后有好一段时间。

别把 windows 当服务器用就行了

估计是系统底层什么的内存溢出，win11 也继承了这个 bug

大概率就是这个原因。楼里居然没几个人知道这事。

推荐试试 Atlas OS, 安装在固态硬盘里的 Windows 10 运行很稳定流畅

毕竟 Intel 营销费用足，这件事的传播度没有想象的高

目前使用的 win server 2016, 是一台在 kvm 上跑的虚拟机. 主要拿来办公, 微信 企业微信 office ,chrome 等.开机使用 300 天, 今天确实有点卡, 重启了. 感觉还是较为稳定的.